|
Oopoeh komt deze week weer op bezoek en er zit gelijk weer bijna 1 1/2 kilo aan😳. Gelukkig gaan die er ook weer snel af. We gaan gewoon weer verder. Fijne maandag 😊
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 42,05g | Prot: 60,46g | Karb: 153,56g.
Makan Pagi: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Activia Aardbei 0%, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, Blauwe Bessen. Makan Siang: Lidl Rucola, Plus Gebraden Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Korenlanders Donker Meergranen. Makan Malam: AH Zalmfilet op Huid, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Alesto Cashewnoten, Amandelen, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Gedroogde Abrikozen, Granny Smith Appels. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|