|
OMG ik weet niet wat me overkomt allemaal!!😱😱
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 84,60g | Prot: 51,93g | Karb: 181,71g.
Makan Pagi: Groene Thee. Makan Siang: AH Rucola, Parmezaanse Kaas, AH Pijnboompitten, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Pesto, Bio+ Penne Volkoren, Groene Thee, Olijfolie. Makan Malam: So Fine Sofish Burgers, Knorr Aspergesaus, Gekookt Ei, Vita D'or Margarine, Campina Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Asperges, Olijfolie. Camilan/Lainnya: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Aldi Hagelslag Melk, Hollandia Matze Crackers, Blue Band Halvarine, Paprikapoeder, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Campina Halfvolle Melk. lagi...
|
|
2897 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Je nieuwe mindset werkt super!! Knap gedaan 💪👊
27 Apr 18 oleh anggota: Mootjuh0107
|
27 Apr 18 oleh anggota: Esther_88
|
🤣 je werkt er hard voor Kimmmerd! 😙
27 Apr 18 oleh anggota: adff
|
Je bent gewoon een toppert 😉👍🏽👍🏽
27 Apr 18 oleh anggota: flexjeM
|
zonde hè!! voor je het weet is die kekke nieuwe outfit alweer te groot 😂😘
27 Apr 18 oleh anggota: Elfje69
|
27 Apr 18 oleh anggota: Yvyvie
|
dan stuur je dat pak maar op hahaha lekker toch..
27 Apr 18 oleh anggota: bianca114,7
|
27 Apr 18 oleh anggota: annemiek rembil
|
27 Apr 18 oleh anggota: brigensam
|
27 Apr 18 oleh anggota: hendriet1988
|
28 Apr 18 oleh anggota: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimmmerd
|