|
Pake timbangan jarum hahahah
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 43,59g | Karb: 107,14g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Siantar Top Go! Potato. Makan Malam: Sambal Goreng, Bakwan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mentimun (Kupas), Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihnw
|