Jurnal tsusanti3, 17 Apr 17

Bukunya keren2 

Oiaa terimakasih ^_^ 

Ini boleh ka makan cendol? 

Aku dietnya ga pake metode apa-apa sih, aq makan apa aja, target juga Ga ngoyo banget cukup 0,5kg turun /Minggu. Karena yang mau aq ubah itu kebiasaan makan aq, aq mau makan lebih sehat, Ga berlebih dan aq pengen konsisten turun biarpun dikit-dikit tapi permanen gitu Ga cepet balik gendutin lagi. 

Itu realitanya bener2 turun? Cuman mau mastiin ni aplikasi keakuratannya seberapa? Makasih 

Beneran turun, cuma aq karena terlalu santai dietnya sekarang jadi dari 19 Jan 17 sampe 25 April 17 turunnya cuma 4,5 kg padahal udah 3 bulan ya berarti weeew lambat sih emang, tp gpp lah yg aq ubah kan lebih ke apa yg aku makan, dan takarannya. Se gak nya aq Ga se gegabah dlu segala di makan dalam porsi besar dan kapan aja Ga peduli itu tengah malam, skrng aq udah mulai Ga kaya gitu lagi. 

aq alhamdulillah turun juga pake aplikasi ini. gak pake metoda diet apa2. jadi emang lebih sehat ya makannya dan pola makan berubah.