Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
178,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 93,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
2953 kkal
|
Lemak: 91,83g | Prot: 107,56g | Karb: 423,62g.
Makan Pagi: Buah Naga, Bumbu Kacang, Nasi Ketan (Ketan), Bakwan, Ubi Goreng. Makan Siang: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, My Roti Cheese Danish Bread, Manggis, Tape Singkong. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadi Bavaqih
|