Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 55,80g | Prot: 43,89g | Karb: 229,96g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Saus Sambal, ABC Kecap Manis. Makan Siang: Pepaya. Makan Malam: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamupu.zu
|