|
Makan Malam : Dada Ayam Bakar + Tempe + Timun + Tomat + Selada Air
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1530 kkal
|
Lemak: 59,29g | Prot: 100,10g | Karb: 174,55g.
Makan Pagi: Pisang, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Susu Kedelai. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Air, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Tempe. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Selada Air, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Pepaya, Fastana Fine Choco, Susu Kedelai, Frisian Flag Susu Kental Manis, Ultimate Nutrition Amino 2002, Buah Naga, Pisang. lagi...
|
|
 Komentar
05 Feb 19 oleh anggota: 123res
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donny Sulistyawan
|