Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1776 kkal
|
Lemak: 54,37g | Prot: 161,44g | Karb: 155,09g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Panggang, Ikan Panggang, Ikan Panggang. Makan Malam: Ikan, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Telur Rebus, Indomilk Indomilk Cokelat, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Brownies. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mochh
|