Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Mochh
Jurnal
Jurnal Mochh
Profil Mochh
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 21
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
Berikutnya
19 September 2017
mbohh... brp kalori :-D . #Cheatday
(7 komentar)
15 September 2017
Aku itu susah bgt yah minum 2ltr air dalam sehari. soalnya kalo ga haus/habis makan ga minum aku.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,2 kg
4,8 kg
5,2 kg
Cukup Baik
(16 komentar)
berat badan stabil
14 September 2017
cardio sangat cocok buat aku dalam membantu program dietku - semakin rajin cardio semakin rajin juga rasa laparnya, justru porsi makannya 2x lipat dari biasanya 😂
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,2 kg
4,8 kg
5,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
13 September 2017
.Awal diet aku dibulan juli (2015) dan berhasil los 24kg dalam waktu 5 bulan (diet ketat pake binggo 😁) dari 83kg turun ke 59kg.
.Taun kemaren (2016), 1.5 taun full vakum total dari diet + olahraga yg saya jalani sebelumnya. lumayan dalam waktu 1.5 taun BB naiknya 8kg, jadi yg 59kg naik ke 67kg (sebenernya pengen tau sih seberapa cepat bb ku naik dalam waktu itu) 😂.
.Dan bulan juli kemaren (2017) aku mulai lagi diet + olahraganya. (dietnya diet woles ajah 😊) dari 67kg turun ke 63kg.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,2 kg
4,8 kg
5,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
04 September 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,2 kg
4,8 kg
5,2 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Mochh
Lihat Riwayat Lengkap