rizkalfian
Bergabung November 2016
|
Pos
84
Mengikuti
34
Pengikut
36
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
66 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,2 kg
Berat badan saat ini
64,8 kg
Capaian:
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
50 kg
Sisa:
14,8 kg
|
|
Diet yang saya lakukan awalnya untuk program hamil karna tinggi saya yang semampai (semeter ya kurang lebih nyampai hehehheh 155 cm) and awalnya bb 66 kg dan kata dokter saya penebalan dinding rahim karna hormon dan kegemukan. Alhasil saya diet untuk insya Allah bisa hamil dan menjaga kesehatan juga. terbukti setelah diet si moon yang dulunya 4 bulan bahkan 6 sekali datang sekarang alhamdulillah setiap bulan lancar (alhamdulillah), sekarang diet dijadikan kegiatan rutin dan gaya hidup untuk hidup sehat walau kadang nafsu makan masih menggila tapi harus konsisten dan ingat..ingat... Hidup sehat dimulai dari sekarang. SEMANGAT...!
|
Sejarah Berat Badan rizkalfian
Mengikuti
|
|