ivantatvi - Anggota

ivantatvi

Bergabung September 2018

Pos

500

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

78 kg

Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg

Berat badan saat ini

80,8 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

64 kg

Sisa: 16,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan ivantatvi

	lia-osteo
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	Анчоус12
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	lisichka_hudeet 🦊
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu

	_Стройная
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 234kkal | Lemak: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalori: 82kkal | Lemak: 3,31g | Karb: 7,02g | Prot: 6,56g

Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.

Kalori: 87kkal | Lemak: 3,70g | Karb: 11,68g | Prot: 2,65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Kalori: 119kkal | Lemak: 7,16g | Karb: 13,70g | Prot: 2,71g

Вкусная диетическая капустка.

Kalori: 181kkal | Lemak: 6,99g | Karb: 14,52g | Prot: 14,78g

Лёгкий и питательный салат с кальмарами.

Lihat Buku Masakan Lengkap