|
|
1033 kkal
|
Lemak: 28,19g | Prot: 81,50g | Karb: 110,54g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
Belajar - 2 jam, Mandi - 30 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 29 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erikaayusrn
|