|
Minuman wajib di malam hari, nge date nya di gym aja yah.
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1188 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 88,50g | Karb: 136,36g.
Makan Pagi: Granola, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Buncis, Daging Sapi, Nasi Merah. Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang. lagi...
|
|
 Komentar
Xpose egg white ini brp kalori ka?
24 Okt 18 oleh anggota: hani_va
|
Ada kok di FS ,langsung cek ricek ke FS saja sis 🍅
24 Okt 18 oleh anggota: Leni Liu Cing Link
|
Semua sudah tertera sist, di masukkan saja di FS
24 Okt 18 oleh anggota: Ariyana arias
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ariyana arias
|