|
Sarapan - Military Diet hari ke 3. Hari ini timbang turun 0.5kg jadi 2hari kemarin total turun 1.4kg :)
|
798 kkal
|
Lemak: 32,32g | Prot: 44,48g | Karb: 84,96g.
Makan Pagi: Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Keju Cheddar, Apel. Makan Siang: Roti Gandum, Telur Rebus Lunak. Makan Malam: Es Krim Vanila, Pisang, Ikan Tuna Kalengan. Camilan/Lainnya: Apollo Roka Wafer Ball. lagi...
|
|
 Komentar
sampai berapa biasanya bolehnya kak ? buat military dietnya ?
berapa lama bolehnya dan sampai kapa ?,
03 Jan 18 oleh anggota: auliakristina12
|
gmn tuh militaru diet mba?
03 Jan 18 oleh anggota: putrimubdiani
|
bisa Googling yaa dear. lengkap kok penjelasan nya.
03 Jan 18 oleh anggota: anggi.sitoresmi
|
diet militer ini cm boleh 3hari dalam seminggu. resepnya praktis. simple.
03 Jan 18 oleh anggota: anggi.sitoresmi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggi.sitoresmi
|