|
Sabtu, 30 Desember 2017
Akhir pekan tahun baruan.. belajar untuk memperbaiki semua niat yang ada.. mau belajar merutinkan olahraga minimal 3x seminggu dan belajar untuk latihan beban.. sore ini hujan nggak bisa keluar buat jogging dan latihan seated chest press di taman.. bersyukur banget sama fasilitas fitness outdoor yg ada di balai kota, alhamdulillah.. belum bisa nimbang berat badan karena belum ketemu sama timbangan,, belajar juga menerima bahwa timbangan sebenernya bukan tujuan akhir, tujuan akhir seharusnya rasa kebahagian dan rasa puas karena bisa melawan diri sendiri dari rasa malas dan bosan, sehat ga sakit lutut atau sakit di ulu hati karena rasa mengganjal yg nggak nyaman, dan bisa menerima diri sendiri apa adanya.. bismillahirrahmanirrahim.. semangat hidup sehat..
|