|
Pas banget tahun lalu saya diet berat saya dr 104 jadi 80, nah desember tahun ini bb saya 90 huhuhu 😭😭 banyak masalah gafokus sama diet...
But today, saya mulai diet dengan sungguh2 kembali, doakan ya teman2 seperjuangan 😘😘
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2017:
|
1029 kkal
|
Lemak: 26,86g | Prot: 60,47g | Karb: 141,15g.
Makan Pagi: Udang Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Tempe Orek. Makan Siang: Pisang. Makan Malam: Pisang. lagi...
|
|