|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
|
1254 kkal
|
Lemak: 41,09g | Prot: 71,50g | Karb: 160,43g.
Makan Pagi: Apel, Pisang, Nanas. Makan Siang: Telur Rebus, Ikan Kembung Goreng, Jagung, Kubis, Lobak, Sayuran Bawang Bombay, Wortel. Makan Malam: Malay Food Ikan Kembung Goreng, Tomat. Camilan/Lainnya: Yougurt Ab, Chicken Flavour Coated Peanut [Koh-Kae], 梨山花生醬 梨山花生醬. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, HIIT - 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susanti26
|