|
alhamdulilah 1 minggu berkurang 3kg. semangat 17kg lagi
|
519 kkal
|
Lemak: 9,35g | Prot: 26,19g | Karb: 83,66g.
Makan Pagi: WRP WRP On The Go, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Apel. Makan Siang: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sawi, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). Makan Malam: Semangka. Camilan/Lainnya: Adem Sari Ching Ku. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibah26
|