|
Serba Protein. Nasinya aja udah 30gram protein (pake beras merah I-Rice), ditambah 2 putih telur, dan Tempe rebus 140 gr.. #LakiMasak
|
1391 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 109,69g | Karb: 197,37g.
Makan Siang: Apel, Buah Pir, Pengganti Telur (Cair), Wortel Dimasak, Buncis, Kecap Manis, I Rice Elite Series, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tomat, Tempe. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Gula. lagi...
|
|
 Komentar
05 Okt 17 oleh anggota: gy mustika
|
05 Okt 17 oleh anggota: forid nurham
|
Pakai bumbu ga rebusan nya ka?
09 Okt 17 oleh anggota: hani_va
|
@hani_va, bumbu yg saya pake cuma bawang, kecap, dan lada...
09 Okt 17 oleh anggota: forid nurham
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forid nurham
|