|
slowly but sure ~
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
1231 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 66,14g | Karb: 123,73g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Rempeyek, Carrefour Abon Sapi, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Telur Rebus, Nasi Pecel. Makan Malam: Teh Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
|
2825 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 48 menit, Istirahat - 16 jam dan 12 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
nama aplikasinya apa ya??
23 Sep 17 oleh anggota: Mochh
|
23 Sep 17 oleh anggota: Bang Ary
|
makasih bang @Bang Ary
aplikasinya namanya endomondo dwnload di playstore @Mochh
23 Sep 17 oleh anggota: adtysptwn
|
Itu penghitung kalori saat olahraga ya kak?
24 Sep 17 oleh anggota: gegayu20
|
24 Sep 17 oleh anggota: adtysptwn
|
24 Sep 17 oleh anggota: Bang Ary
|
25 Sep 17 oleh anggota: adtysptwn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adtysptwn
|