|
Keluar kota atau keluar pulau, dinas, cuti atau liburan. Tetap running shoes jadi bekal wajib. Tinggalkan rumah, bukan berarti tinggalkan olahraga. Sekalian explore track2 baru.
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
2286 kkal
|
Lemak: 101,69g | Prot: 133,89g | Karb: 249,76g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Rebus. Makan Siang: Kecap Asin (Kedelai), Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Buncis, Kecap Manis, Greenfields Keju Mozzarella, Tempe, Daging Sapi Panggang. Makan Malam: Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Raja Direbus Matang, Pepaya, Tempe Goreng, Telur Dadar, Pecel, Nasi Putih. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forid nurham
|