Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2024
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
404 kkal
|
Lemak: 5,92g | Prot: 16,06g | Karb: 78,22g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang Kepok Rebus. Camilan/Lainnya: Indomilk Kental Manis, Semangka. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarprt
|