|
1 pond lichter dan een week geleden, maar hetzelfde als 2 weken getijden.
Kortom, er gaat niks vanaf.
Deze week heb ik ook teveel calorieën gegeten om af te kunnen vallen. Nogal veel stress.
Komende 12 dagen ga ik eier vasten, 6 dagen vasten, 6 dagen opbouwen
Vanaf maandag dan, nu eerst weer een dagje keihard werken💪🏻
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 87,16g | Prot: 85,20g | Karb: 40,85g.
Makan Siang: Bol Pompoen Tnf, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Granola. Makan Malam: Bol Pompoen Tnf, AH Kipvleugels. Camilan/Lainnya: AH Sprank Appel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Succes lieverd, let je op jezelf 😘
26 Jan 24 oleh anggota: Gerrika G
|
Je kan het lieverd! succes ook met werken vandaag, rustig aan. 😘🍀
27 Jan 24 oleh anggota: Denise 2.0
|
Succes!!! Pittige dagen zo he voor jou!
27 Jan 24 oleh anggota: robinbrandt
|
Klote dagen! Hopelijk word de rest van het jaar beter, en zegt deze periode daar niks over.🙏
27 Jan 24 oleh anggota: keto_danny
|
Dat hoop ik ook lieverd! Dikke knuffel!
27 Jan 24 oleh anggota: Denise 2.0
|
Succes
Wat houd het ei gebeuren allemaal in?
27 Jan 24 oleh anggota: agnieszkarajzer22
|
27 Jan 24 oleh anggota: linkelouitje
|
Ik kwam vandaag thuis, en keek gelijk naar Billie. De bult is nu heel duidelijk enorm geslonken. Of dat een goed teken is, weten we niet zeker, maar wij zijn er erg blij mee.
Eier vasten moet je maar even googlen. Ik ga even ontspannen🥰
27 Jan 24 oleh anggota: keto_danny
|
Wat fijn dat de bult geslonken is👍😃, ik zou inderdaad ook denken dat dat een goed teken is🍀🍀💞
27 Jan 24 oleh anggota: linkelouitje
|
Ja he?💪🏻
Ik ga lekker naar bed, ik ben kapot. Fijne avond en weekend verder dames 😘
27 Jan 24 oleh anggota: keto_danny
|
Dank je wel lieverd, jij ook fijn weekend 🥰
27 Jan 24 oleh anggota: linkelouitje
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|