Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 81,98g | Karb: 155,92g.
Makan Pagi: KFC Sambal Matah, Tumis Buncis, So Good Chicken Nugget Original, Nasi Putih. Makan Malam: KFC Sambal Matah, Tumis Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Sayur Lumpia. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|