Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
1514 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 63,11g | Karb: 206,08g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Jantung Pisang, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, Tempe Panggang, Tahu, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Jambu Kristal, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imron M
|