|
mau tanya dong, ada yang pake behel ga?
trs kalau hbis kontrol dan lagi nyilu2 nya untuk menuhin kebutuhan kalori gara2 ga bisa makan biasanya diakali apa ya?
hari ini kalorinya masih sisa bnyak bnget. tp ga bisa ngunyah 🥺
|
820 kkal
|
Lemak: 32,17g | Prot: 28,59g | Karb: 100,70g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Nasi, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng, Quaker Oat. Makan Malam: Telur Rebus, Ayam Kecap, Nasi. Camilan/Lainnya: Kue Lumpur. lagi...
|
|