|
firsttime mau mulai gym liat youtube dulu😆 ceritain dong temen2 awal mulai nge gymnya gimana?
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
981 kkal
|
Lemak: 34,02g | Prot: 40,56g | Karb: 126,24g.
Makan Siang: Nasi Putih, Telur, Bayam, Sania Minyak Goreng. Makan Malam: Kubis, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomilk Susu Kental Manis. lagi...
|
|
 Komentar
jujur awal nya aku kira itu nge-gym member mahal gitu ternyata enggak dan beda tempat beda harga kalau bisa cari yang murah tapi bagus hehehe jiwa anak kost.
setelah aku DM gitu jadi aku bisa bandingin kan harga nya dan pilih yg mana
terus pertama kali nge gym aku ajak adek aku buat temenin awalnya malu² tapi setelah kunjungan ke 4 udh biasa sih
dan yg paling gak enak nge-gym itu kek membosankan gitu klo sendiri gak ada yg bisa di ajak ngobrol karena kan gak kenal
segitu aja sih, semoga membantu hehehe
18 Feb 23 oleh anggota: Catheryne212
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifa05254
|