|
siapa tau ada yg butuh https://www.instagram.com/p/CftkXlkrlAG/?igshid
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
2334 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 175,02g | Karb: 269,37g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Makan Siang: Ketoprak. Makan Malam: Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pisang. lagi...
|
|
 Komentar
Mantap baik bgt coach brodi ya 😍
03 Des 22 oleh anggota: nininkitty
|
@nininkitty....iya Nin 😁😁😁😎😎😎
03 Des 22 oleh anggota: Aming73
|
Wah thank you link nya ko, berkat ilmu dan info temen2 FS skrg udh beralih ke dumbbell ngurangin cardio, hihihi tapi masih newbie🔥🏋️♂️💪💪💪
03 Des 22 oleh anggota: TheG🌼journal
|
@The G journey... semangat Ce Grace 💪💪💪🤟🤟🤟👍👍👍
03 Des 22 oleh anggota: Aming73
|
04 Des 22 oleh anggota: vie_liu
|
04 Des 22 oleh anggota: Aming73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|