Post credit : @Steadfasnick
27 Jun 22 oleh anggota: Aming73
|
susah susah gampang untuk defkal biar fat loss ☹️💪
27 Jun 22 oleh anggota: sharaziva.jochebed
|
ampun ko ampun🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
27 Jun 22 oleh anggota: smariamulfa
|
siap laksanakan panutan, langsung tak screenshot jadikan wallpaper 😂
27 Jun 22 oleh anggota: noerrahma
|
27 Jun 22 oleh anggota: Anindya Kiran
|
@sharaziva....asal defisitnya gk terlalu jauh dari TDEE mestinya sih gk susah ya... IMHO 🙏
28 Jun 22 oleh anggota: Aming73
|
@smariamulfa....🤭🤭🤭🤣🤣🤣🤪🤪🤪
28 Jun 22 oleh anggota: Aming73
|
@noerrahma.
. parutan 🤭🤭🤣🤣🤣🤪🤪🤪
28 Jun 22 oleh anggota: Aming73
|
wkkk..disinfektan..seteril sekali...wkk.. kurangi nasi perbanyak martabak
28 Jun 22 oleh anggota: andrey andrian
|
setuju bgt.....mknyaa ampuh bgt intermiten fasting
28 Jun 22 oleh anggota: Afrida2704
|
Kalo martabak disemprot antiseptik bisa berkurang ga kalorinya ko? 🤣🤣
28 Jun 22 oleh anggota: Mer'sJourney
|
@andrey Andrian...🤭🤭🤭🤣🤣🤣 clean nian
28 Jun 22 oleh anggota: Aming73
|
@Afrida5704...yup, tentunya kalo tercipta kondisi defisit kalori ya kk💪💪💪🙏👍
28 Jun 22 oleh anggota: Aming73
|
@bittersweet0223... menurut penelitian,yg akan berkurang jumlah penghuni bumi kalo martabak disemprot antiseptik Ce 🙄🙄🙄🤪🤪🤪🤭🤭🤭
28 Jun 22 oleh anggota: Aming73
|
betul sekali... eat clean memang membantu untuk bisa makan lebih banyak... tp klo ga defisit ya ga akan fat loss...
28 Jun 22 oleh anggota: agung109
|
rata2 yg salah arti jd defkal seumur hidup ko🥴🥴.. defkalnya = makan di bmr atau less ( seumur hidup )
28 Jun 22 oleh anggota: dinaisra1
|
ikut nyimak obrolan para master😅🤗
28 Jun 22 oleh anggota: nia-nai
|
@agung109...on point bro 💪🙏👍
28 Jun 22 oleh anggota: Aming73
|
@dinaisra... setuju mbak, defkal bukan Life style buat long term 🙏👍😁
28 Jun 22 oleh anggota: Aming73
|
@nia nai.
.master = mas mas muter 🤣🤣🤣🤪🤪🤪
28 Jun 22 oleh anggota: Aming73
|