|
Vanmorgen niet echt veel zin in mijn hardlooprondje. Dus een kleiner rondje gedaan. Beter iets dan niets na een gezellig weekend met vreetbuien. Zal morgen wel weer schrikken zijn op de weegschaal. Fijne Moederdag vandaag 😊
|
1396 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 88,69g | Karb: 169,36g.
Makan Pagi: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Melkan Magere Franse Kwark, Blauwe Bessen, Banaan, Aardbeien, Mymuesli Brainfit. Makan Siang: AH Appelstroop, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Plus Ovengebakken Kipfilet. Makan Malam: Lidl Rucola, Aldi Rosbief, Plus Ovengebakken Kipfilet, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Camilan/Lainnya: AH Medjoul Dadels, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Gedroogde Abrikozen. lagi...
|
|
 Komentar
Je streefgewicht bereiken betekent geen vrijbrief voor schransen. 🫣
08 Mei 22 oleh anggota: MDW80
|
Nee dat weet ik. Maar ik heb ook niet op een gezonde manier mijn streefgewicht gehaald. Die kilo’s die er in die weken van misselijkheid eraf zijn gegaan moet ik mee uitkijken want die zitten er ook zo snel weer aan. Ik verval weer in mijn oude gewoontes en daar ben ik niet blij mee. Maar het komt allemaal wel weer goed 😊
|
Ik vond het al knap dat je niet in 3 dagen weer normaal kunnen eten een paar kilo was aangekomen. Maar gelukkig heb je de oude gewoontes in de gaten, dan kun je er iets mee. En uiteindelijk komt alles altijd weer goed.
08 Mei 22 oleh anggota: MDW80
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|