Daftar  |  Masuk

Jurnal keto_danny, 18 Des 21

Keto diner:
Tostini van proteïne brood, met ham, kaas, sambal en
0% chili saus van de action.😋

Tja, en de kapsalons moeten weer dicht, dus dat is niet handig!
Zo kan ik nog niet opbouwen 😩
Beetje verdrietig allemaal.
Fijne avond!😘

Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
1595 kkal Lemak: 107,28g | Prot: 131,75g | Karb: 12,78g.   Makan Siang: White Lady Zuivelspread Naturel, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Pit&Pit Amandelmeel, Alesto Amandelen, Aman Prana Kokos Meel, AH Ei. Makan Malam: Keton1 Choco Bar Dark With Hazelnut, AH Barista Kokos Soja, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Protein sparring bread, Zwagerman Gegrilde Beenham, Koningsvogel Sambal Badjak. lagi...

26 Suporter    Dukung   

Komentar 
Ja das zeker balen….. 
18 Des 21 oleh anggota: dani.p2
Ja echt hè Ellende 🥲 
18 Des 21 oleh anggota: Nel_69
Ik kan het nog niet geloven. Mijn collega's hebben het vorig jaar al meegemaakt. Maar voor mij is dit nieuw. In mijn hoofd ga ik dinsdag gewoon werken 😳 
18 Des 21 oleh anggota: keto_danny
Wat ziet dat er heerlijk uit! Zo dun, dat brood, en zo’n lekkere romige vulling 😋😍 
18 Des 21 oleh anggota: ingridt
Ja balen van je werk inderdaad. En van vele anderen. Hopelijk gaat het snel weer beter allemaal 👍🏻 
18 Des 21 oleh anggota: ingridt
Heb je een recept voor het brood Je had pas ook lekker stokbrood bij de gourmet Hoe had je dat gemaakt❓ Wij gaan met kerst ook gourmetten Wel lekker zo’n stokbrood erbij😋 
18 Des 21 oleh anggota: Nel_69
Cornelia, het smaakt en voelt absoluut niet naar brood hoor! Maar laat zich daar wel makkelijk voor gebruiken. Proteïne pizza: (of brood) * 3 eiwitten, of 90 gram vloeibaar eiwit. * 14 gram egg white powder(body&fit) * 1/4 tl bakpoeder * 1/4 tl xanthaangom. * 1/2 tl knoflook poeder * 1/2 tl rozemarijn of oregano * 1 tl bruine erythritol. * Flinke snuf zout. Verwarm de heteluchtoven voor op 160 graden. Doe de eiwitten, xanthaangom en bakpoeder in een vetvrije kom. Mix totdat het opgestijfd is. Spatel dan de overige ingrediënten erdoor. Vet een vel bakpapier in met wat olie, verdeel het mengsel daarop, tot ongeveer één centimeter dik. Zet voor 10 minuten in de oven. Haal gelijk van het bakpapier, en draai de bodem om. Beleg nu naar wens. En zet dan weer voor 10 minuten in de oven. Eet smakelijk! 
18 Des 21 oleh anggota: keto_danny
Voor "stokbrood" gewoon een soort worsten, pistolets ervan maken, en bakken tot lichtbruin 
18 Des 21 oleh anggota: keto_danny
@ingridt, dat brood is eerst heel dik, maar word zo plat tussen de grillplaten. Het romige is gewoon volvette extra belegen kaas. 
18 Des 21 oleh anggota: keto_danny
Geweldig Dankjewel 👍😘 
19 Des 21 oleh anggota: Nel_69
Graag gedaan, komt ook in het ebook 😉 
19 Des 21 oleh anggota: keto_danny
Lekker hoor, bij mij wordt mijn brood ook plat, maar de kaas ertussen ook en dat van jou ziet er heerlijk luchtig uit 😋👍🏻 
19 Des 21 oleh anggota: ingridt
Geen idee hoe dat komt 😳 
19 Des 21 oleh anggota: keto_danny
Ziet er prachtig en erg lekker uit 😋 
19 Des 21 oleh anggota: Rommeltjes
Dank je ☺️  
19 Des 21 oleh anggota: keto_danny

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan keto_danny


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.