Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 72,26g | Karb: 125,06g.
Makan Pagi: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. Makan Siang: Perkedel Jagung, A1 Kembang Tahu, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih, Telur, Labu Dimasak, Wortel Dimasak. Makan Malam: Chicken Nugget, Tomat, Sawi Hijau, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Camilan/Lainnya: Jeruk, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verdanileoni
|