|
selalu dinikmati setiap prosesnya..🙏
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
728 kkal
|
Lemak: 21,47g | Prot: 43,89g | Karb: 88,45g.
Makan Pagi: Buah Naga, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Makan Malam: Hati Ayam, Tahu Goreng, Pakcoy, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Risdianti
|