|
gw cuma kasih saran sama yg mau diet.. ga usah terlalu pusing sama banyaknya tipe diet. cari 1 diet yg sesuai dengan diri kita, jalanin... keberhasilan itu diliat dari TEKAD, KOMITMEN & KONSISTENSI kita nya. gw aja turun 50kg butuh waktu 1 thn.. semangat..
|
 Komentar
semoga bisa konsisten sama kayak kakak,udah niat ini
10 Okt 20 oleh anggota: ririshellent
|
iya kak bener, kalau saya diet dulu jaga pola makan aja masih bisa turun, kalau sekarang saya udah bisa defkal pakai timbangan .makan juga msih masakan ibu, ocd 16 jam sama olga .pengen buat gaya hidup mumpung masih muda 16 thn hehe 😁
10 Okt 20 oleh anggota: Santi_des
|
Semangat semua nya... tariksis semongko...
10 Okt 20 oleh anggota: ARRAY86
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ARRAY86
|