|
Mijn hardlooprondje voor vandaag weer gedaan. De tegenwind was niet echt prettig maar toch weer 10 vol gemaakt. Vrijdag niet kunnen lopen, dat mis je dan toch wel. Fijne zondag.
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1482 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 109,85g | Karb: 140,95g.
Makan Pagi: Mymuesli Super Fruit Muesli, Koffie, Friesche Vlag Balance, Banaan, Blauwe Bessen, Lidl Skyr Naturel. Makan Siang: Milner Minder Zout 30+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Makan Malam: AH Yoghurt Sla Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Bloemkoolcouscous met gele curry en ei. Camilan/Lainnya: Komkommer (Geschild), AH Snoeptomaatjes, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, AH Medjoul Dadels. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|