|
Akankah target terpenuhi selama 10hari turun 10kg dgn diet telur? Kita lihat hasilnya 10hari ke depan💪🏻💪🏻💪🏻
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1300 kkal
|
Lemak: 62,15g | Prot: 64,40g | Karb: 127,58g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Green Tea. Makan Siang: Tongseng Tongseng Ayam, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Apple, Green Tea, Boiled Egg. Makan Malam: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih, Green Tea. Camilan/Lainnya: Orange, Cucumber (Peeled) , Green Tea. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Workouts - 18 menit, Istirahat - 16 jam dan 42 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikanion
|