|
udh turuuuunn,naik lagi 😂 gapapa mungkin perlu cheat meal nih. dari kmrn karna sayang takut naik lagi jd ttp dijaga bgt makannya, dibawah bmr juga, ga tau knapa,mgkin metabolismenya jd melambat 😆
|
1360 kkal
|
Lemak: 62,45g | Prot: 57,80g | Karb: 144,22g.
Makan Pagi: Indonesian Fried Fish Dumplings, Diabetasol Sweetener, Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Indonesian Fried Fish Dumplings, Indonesian Balado Eggs. Makan Malam: Low Fat Milk, Nutrijell Agar-Agar, Fried Tofu. Camilan/Lainnya: Promina Puffs Rasa Pisang, Dua Kelinci Kacang Garing, Fitbar Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verdanileoni
|