25 Apr 20 oleh anggota: haidararrizal
|
25 Apr 20 oleh anggota: rani.ranhae.akp
|
25 Apr 20 oleh anggota: nia pipit
|
hebat paakk
keliatan jauh lebih muda
tolong bagi tips & trick nya doong
25 Apr 20 oleh anggota: misoojiy
|
Prosesnya berapa lama? mungkin bs bagi trick n tipsnya hehe
25 Apr 20 oleh anggota: febriyanakd
|
25 Apr 20 oleh anggota: yuriyunita
|
25 Apr 20 oleh anggota: yuriyunita
|
Proses nya 6-7 bulan. Jaga pola makan sama rajin olahraga. Jgn mager yg penting
25 Apr 20 oleh anggota: ARRAY86
|
waa itu...jangan mager haduwh hiihi insyaalloh bisaaa
25 Apr 20 oleh anggota: rumahpojok
|
25 Apr 20 oleh anggota: PUTRI102
|
mulai brpa kg smpai nrpa kg bang
25 Apr 20 oleh anggota: Rezky setyawan
|
25 Apr 20 oleh anggota: sindhi_wi
|
Dari 126,5kg skrg udah 81,2kg. Olahraga nya yg murah aja dan semua pasti bisa. Jogging seminggu 3-5x hehe
25 Apr 20 oleh anggota: ARRAY86
|
kiri mahasiswa...kanan bapaknya mahasiswa 🏃🏃🏃🏃😁😁😁😁
25 Apr 20 oleh anggota: Aming73
|
Tips nih pola makan saya puasa: sahur makan buah2an aja sama air putih yg banyak plus vitamin cdr, redoxon apa aja. Buka baru makan normal tapi jgn banyak2 hehe. Ngemil malam buah lagi. Gud lak
25 Apr 20 oleh anggota: ARRAY86
|
@aming 73 hahaha iya bapak nya mau kawin lagi hehe
25 Apr 20 oleh anggota: ARRAY86
|
Keren bro .selamat ya 🙏🙏🙏💪💪💪
25 Apr 20 oleh anggota: Aming73
|
Belum bro.. masih kurang 8kg lagi target nya. Target 72-73kg
25 Apr 20 oleh anggota: ARRAY86
|
Gilaaaa😭😭 keren kakk👍🏻👍🏻👍🏻
25 Apr 20 oleh anggota: sekarwidiarum125
|
25 Apr 20 oleh anggota: UnniNa
|