Jurnal Chaliq, 20 Mar 20

banyak bener bro, Aku pernah coba sehari cuma kuat 4000-5000 kalori😂 

wkwkwk baru tau ya bro 😅 . Aku itu omnivora segalanya dimakan kecuali yg pait" . meskipun nanti tembus 10.000kalori masih tenang kok, soalnya oalahraga ttp berjalan. ini aja baru kelar joging, kan acaranya masih nanti jam 1 jadi ada waktulah buat gym 🤭 

Sama bro, aku juga makan segala, terutama yg manis, tp kalo 10.000 kkal nggak kuat😂 

wkwkkwkw jangan ditiru ya bro. nggak baik soalnya. cukup aku saja 😅 . mungkin masih sedikit melekat kebiasaan buruk aku bro sebelum" diet 😁 

mamak bahagia, abis nikmatin bakwan 2, comro 3, sebelum mkn ditimbang dan dihitung, hasilnya 500 kkal 🤭🤭🤭🤭 

gpp netnya cm nambah 1kg 😂 

@Ellyatin Mastaka, wkwkwk belum nikmat sih mak kalo cuman 2 biji bakwannya. hatusnya 2 piring baru nikmehhh 😅 

@anggitsenja, iya mas. kebetulan besok waktunya timbang. kemaren timbang tgl 3. semiga aja naeknya net di 1kg aja ga lebih wkwkw ..  

lapis legit plus kopi item duuuhh gabisa nolak 🤣 

wkwkwkwk mantul bgt kak...  

mantul 💪💪💪💪💪 gw lg males makan malah 🙈🙈🙈🙈🙈🙈 

maaf mas mau nanya kok bnyak banget konsumsi kalori sehari mau nurunin apa naikin yah mas...masih awam soalx 

dalam rangka apa masss makan 10000 kal?😂 

@aflahah wkwkwkw asli macth banget kak 😁 

@shinta28, mantap betul 🤭 

@Aming73, semangat oum jangan males" .. makan ko males sih oum 🤣 

@23061993, hehe lagi nurunin bb sih kak. ini kebetulan aja ada acara jadi makan bebas sebebas bebasnya max 10rb kalori gitu 😅 

@esterlusiana99, Acara keluarga kak (syukuran kepulangan bpk ibu dari umroh) 🤭 

Siap brader....otw beli martabak telor 😁😁😁😁🏃🏃🏃 

@Aming73, jangan lupa martabak manisnya oum biar komplit sekalian 🤣🤣