|
Keto: Ontbijt, Griekse yoghurt met suikervrije jam. Lunch, leftover kippensoep met crackers en knoflookboter. Diner, kippenvleugeltjes
|
1497 kkal
|
Lemak: 106,97g | Prot: 104,12g | Karb: 18,81g.
Makan Pagi: Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Makan Siang: Kippenbouillon, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Kipfilet, Lijnzaadcrackers met Grana Padano, Jumbo Fijne Soepgroente. Makan Malam: Kippenvleugel met Vel. Camilan/Lainnya: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
|
 Komentar
Kippenvleugels... Heb je je in gehouden deze keer 😂😂.
Je kippensoep heb je ergens het recept staan? Ziet er zo verschrikkelijk lekker uit.
13 Agu 19 oleh anggota: Yoo69
|
Ik krijg trek van die kippenvleugels!
14 Agu 19 oleh anggota: Tantepanda
|
Jolanda, wat de kip vergeef betreft.
Ik heb gegeten wat binnen mijn calorieën en macro's viel😉
Recept heb ik niet.
Ik volg altijd gewoon mijn gevoel.
Kip in stukken hakken, 45 minuten opzetten in kippenbouillon, en een hele madame jeanet peper.
Kip eruit en plukken.
Bouillon zeven, dan heb ik drie eieren geklutst, en die er in kokende bouillon in hele kleine strepen doorheen gekookt.
Dus langzaam gieten.
Flinke achteruit kokosmelk erin.
Kip terug in de pan, en dan de laatste 8 minuten de fijne soepgroente er doorheen. En klaar!
14 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
Vergeef moet tussen de eerste zin uit😂
14 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
Dank je Danny... ga ik eens proberen. Nog nooit soep gemaakt 😊. Mannen houden er niet van maar ik wel en blik is een no go
14 Agu 19 oleh anggota: Yoo69
|
Ik zie steeds jouw kippetjes maar voorbij komen...krijg er zo'n trek van..🤣👌🏻🍀
14 Agu 19 oleh anggota: Mariska!!
|
Graag gedaan Sandra!
Wij houden van kip Mariska, en het is heel erg keto
14 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
Ik doe geen keto, maar ben wel gek op kip! Heerlijk!❤👌🏻
14 Agu 19 oleh anggota: Mariska!!
|
14 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
Zojuist maar 1 uit de vriezer gehaald voor morgen...maak ik kip in braadzak ❤
14 Agu 19 oleh anggota: Mariska!!
|
15 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|