Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2012
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,7 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 63,18g | Karb: 164,08g.
Makan Pagi: Less Sugar, Nasi Putih Instan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Minyak Nabati, Ubi Rambat, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 68,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadi Bavaqih
|