|
Treating myself to a nice meal by having kimbap and seaweed soup as a sign to respect my mom who gave birth to me...
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1361 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 55,95g | Karb: 149,87g.
Makan Pagi: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Telur, Indomie Kaldu Ayam. Makan Malam: Rumput Laut Kering, Sambal Goreng, Petai, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Minyak Wijen, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Rumput Laut (Disiapkan dengan Kecap Asin). Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate Fitbar. lagi...
|
|
3540 kkal
|
Latihan:
Air Climber - 40 menit, Latihan Perut - 3 menit, Memasak - 1 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 13 jam dan 32 menit, Tidur - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
26 Feb 19 oleh anggota: ray krisna
|
btw ...is it your bitrthday now?
26 Feb 19 oleh anggota: ray krisna
|
Yeah, today is my b'day ^^
26 Feb 19 oleh anggota: ncachica
|
26 Feb 19 oleh anggota: tantri.yessa
|
26 Feb 19 oleh anggota: ViskaMon
|
are you korean? Happy Bday to you :)
26 Feb 19 oleh anggota: jannahaja
|
26 Feb 19 oleh anggota: ncachica
|
@jannahkha: bukan mba, asli Indonesia saya mah 😅
26 Feb 19 oleh anggota: ncachica
|
Gokil nge wrap nya bs seperti itu
26 Feb 19 oleh anggota: eko anggi
|
26 Feb 19 oleh anggota: stephanie_zhang
|
27 Feb 19 oleh anggota: ncachica
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ncachica
|