|
biasanya karbo yg banyak, kok tb2 jadi protein yg mendominasi:))
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1036 kkal
|
Lemak: 20,22g | Prot: 69,50g | Karb: 143,59g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nangka, Mangga. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Berdiri - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yupiterr
|