Jurnal Wina Agnes, 27 Okt 18

Profil Wina Agnes | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

setor foto,61kg :) mengembang y kaya adonan haha.aq diet aja msh ada yg bully,gmna ga diet.Asli sakit bgt hate di bilang diet ko tambah ndut :'( tetep maju pantang mundur,dan sabar hate...

Lihat Kalender Diet, 27 Oktober 2018:

678 kkal

Lemak: 32,36g | Prot: 28,10g | Karb: 75,47g. Makan Pagi: Bakwan, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol). Makan Siang: Indomaret Kacang Bumbu, Mentimun (dengan Kulit), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Makan Malam: Es Teh Tawar, Mie Cina Chow Mein. Camilan/Lainnya: Sayur Lumpia, Teh Manis, Good Day Coffee Freeze. lagi...

1635 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

46 Suporter Dukung

Komentar

aku juga loh ka dibilang gtu tp ttp lanjutin aja ka siapa tau nantinya apa yg trjadi

27 Okt 18 oleh anggota: vavalittlepeach

serinnnggg bgt di katain gitu akutu yg tadinya smgt 45 jd down down down deh. tp ayok semangattt jgn hiraukan mulut mereka👌👌

27 Okt 18 oleh anggota: rarahikari

Ak jga sering dibilang gitu selalu aj dihina kyak pling smprna aj dia

27 Okt 18 oleh anggota: aurani

Vavaittlepeach,rarahikari : iya,mari qt buktikan sama mereka!!😋 hrs extra sabar sabar klo msh ada yg bully😥

27 Okt 18 oleh anggota: Wina Agnes

aurani : hayooo semangan 45nya d kobarkan lg haha✊biar mrka melotot nnti liat hasilnya😌

27 Okt 18 oleh anggota: Wina Agnes

seneng nya liat yg pda semngat 😄😄,,aq jdi ikutan semangat😄😄😄😄

27 Okt 18 oleh anggota: atikah_abdillah maulana

smngtt... biasa org itu btuh bukti mski skit dlu..

27 Okt 18 oleh anggota: laelatul mahbuby

mangatss usaha tidak akan mengkhianati hasil 💪

27 Okt 18 oleh anggota: aprilliaicha.15

TBnya berapa kak...BBnya kurleb sama kyk aku tp sptnya kakak lbh tinggi 😂

27 Okt 18 oleh anggota: tnr.92

Semangat ka 💪💪

27 Okt 18 oleh anggota: vavalittlepeach

Semangt kk

27 Okt 18 oleh anggota: Mawar Shary

Semangatt mba💪

28 Okt 18 oleh anggota: mia pb

semangat kk. aku juga kadang masih ada yang gituin..

28 Okt 18 oleh anggota: Nita_heru

tnr.92 : TB 152Cm,indonesia bgt pokoknya😂

28 Okt 18 oleh anggota: Wina Agnes

Makasih suport nya tmn" fs.jd lbh semangat lg😉

28 Okt 18 oleh anggota: Wina Agnes

caranya upload foto di fs gimana sih? saya kok blm nemu. ajarin dong...

28 Okt 18 oleh anggota: Diah Pujiastuti

semangat mbaak. haters gonna hate.

28 Okt 18 oleh anggota: varianto

diah puiastuti : di halaman utama ada gmbar kamera itu d klik aja pilih.nnti baru masukan foto dr galeri atw hasil foto langsung😁

29 Okt 18 oleh anggota: Wina Agnes

Aku malah cuma 146 😂😂

31 Okt 18 oleh anggota: tnr.92

Smngt kkak

31 Okt 18 oleh anggota: wellysukma


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Wina Agnes

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Wina Agnes, 27 Okt 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Wina Agnes