|
cardio 5menit udh mandi keringet...lumayanlah :)
|
881 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 23,24g | Karb: 88,65g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Nipis, Bakwan. Makan Siang: Air Kelapa, Tempe Mendoan. Makan Malam: Chicken Nugget, Es Teh Tawar, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Stroberi Beku dengan Gula, Mie Telur Kering, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Monde Genji Vanilla Pie Sand. lagi...
|
|
1554 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Cardio - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wina Agnes
|