|
mau tanya nih kak, kalo misal aku makan mie instan tapi setiap sendoknya aku barengi sama selada, gitu bagus gak? aku pernah sebelum ini makan kayak gitu, jadi waktu tengah2 makan udah kenyang sendiri gara gara barengan ama seladanya. karena aku suka banget sama selada, udah kayak cemilan aja wkwkwk
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1182 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 44,38g | Karb: 185,61g.
Makan Pagi: Telur Balado, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Camilan/Lainnya: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roma Malkist Crackers (2), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|