|
yups bb masih di angka 60 kg biarin deh walau belum geser setidaknya sehat heheheh (nyemangatin diri) pengen banget olahraga lagi tapi kembali ingat pesan mentor jangan olahraga dulu sebelum 6 bulan. Alright... dan jaga makan wah ga bisa kayanya heheheh ya udah puasa aja deh jadinya makannya kan malam sekalian mumpung mau lebaran haji yuks kita puasa sunah. semangat :O
|
890 kkal
|
Lemak: 40,67g | Prot: 31,51g | Karb: 102,48g.
Makan Malam: Keripik Pisang, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
|