Daftar  |  Masuk

Jurnal intanpuspita18, 18 Jul 18


Lihat Kalender Diet, 18 Juli 2018:
1762 kkal Lemak: 96,02g | Prot: 55,95g | Karb: 173,87g.   Makan Pagi: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Lontong Sayur, Santan, Bakwan. Makan Siang: Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Dum Dum Thai Iced Tea, Nissin Wafers Chocolate. lagi...
1364 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan intanpuspita18


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.