Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 56,13g | Karb: 172,33g.
Makan Pagi: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. Makan Siang: Шоколадный Сироп, Шоколадная Стружка, Арбуз, Llaollao Замороженный Йогурт, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Малина, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenuc
|