|
Okay disini gw mau sharing
Adakah yang pernah mengalami?
Sudah beberapa bulan makan gk dikontrol gk pernah olahraga, alhasil BB dari 77 menjadi 79.
Masalahnya bukan di 79 nya, tetapi BB 79 Badan malah jadi lemes, tangan sering kesemutan, kaki lemes, leher sering sakit (sering dikasih balsem) hahahaa, Kepala Pusing tiap hari (Pakai Obat Bodrex ilang sebentar, besoknya kambuh lagi)
Penasaran dong gw 2 minggu kaya gini aja
Klo gw browsing DAMN itu keluhan KOLESTEROL TINGGI
Gw dari dulu gk pernah mau untuk cek lab dll, soalnya malah jadi beban klo tau ada Penyakitnya
Mending sekarang jaga pola makan
Olah raga dimulai lagi
Bye Bye Kolesterol
Skrg sih gw lagi minum OMEPROS (Bukan Sponsor) tapi gw browsing supplemen untuk penurun Kolesterol ya itu yg familiar
Hasilnya leher gk sering sakit
gk lemes
gk kesemutan lagi
n gk pusing2
Sekarang tinggal atur pola makan sama Olah Raga aja
Sekian Cerita tentang pengalaman ini
Semoga bermanfaat
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
712 kkal
|
Lemak: 26,71g | Prot: 47,05g | Karb: 68,49g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|